NaturligtVis Hälsocenter Larsbergstorget 4-6 181 39 Lidingö info@naturligtvishalsocenter.se
Medicinsk Yoga
Som terapeut i MediYoga® arbetar jag terapeutiskt med yogan som verktyg.
MediYoga® som innefattar ett hundratal olika pass och meditationer, indelat i åtta olika grupper, är ett utpräglat terapeutiskt system som kan användas vid rehabilitering för grupper med olika behov och samtidigt skräddarsys för den enskildes specifika och unika behov.
Vi inleder med ett samtal om dig, dina upplevelser av din hälsa/ohälsa och dina symtom, dina andra eventuella behandlingar och om du äter läkemedel.
Utifrån samtalet får du sedan lära dig övningar och meditationer anpassade för dig, just ditt energisystem och dina symtom.
Den medvetna andningen är basen i dessa program.
En session är ca 1 1/2 timme lång.
Lillemor Hallbert
Dipl. Terapeut & Lärare i MediYoga ® (Medicinsk Yoga)
Dipl. Hälsoutvecklare för arbetslivet
Jag undervisar privatpersoner och företagsgrupper i Medicinsk Yoga, och arbetar med Yoga mot stress och utbrändhet, hälsa och livsstilsfrågor.
Som yogaterapeut arbetar jag även med enskilda terapeutiska samtal och ger individuellt anpassade yogaprogram.
Dessutom håller jag föreläsningar inom hälsa och hälsoutveckling, tema stress och stresshantering, kost och näringslära, motivation och beteendeförändring samt träningslära.
GRUPPTRÄNING VÅRTERMINEN 2016
Start vecka 4
Uppehåll vecka 14
Sista vecka 25
Hel termin 20 gånger = 3 300 kr(165:-/gång)
Halv termin 10 gånger= 1 850 kr (185:-/gång)
Drop in / enstaka tillfällen 200 kr/gång
Boka yoga i grupp här:
För mer information eller bokning av privat session, ring mig på
tel. 0703-70 54 17 eller maila till lillemor@dagsform.se
Här kan du läsa mer om hur jag arbetar: www.dagsform.se
