Få mer energi, öka fokus, kreativa tankar och bättre beslutsfattande
under konferenssdagen, med hjälp av Yoga eller Mindfulness -
två metoder som ger effektiv återhämtning.
Yoga är en lugn träningsform, med andning, mjuka fysiska rörelser,
avslappning och inre fokus.
Mindfulness är mer stilla och uppmärksammar en sak i taget, t.ex. tankar, sinnesintryck eller små rörelser.
Vi sitter alla på stol i arbetskläder.
Ca 30-60 min.
2-19 pers. 3500kr, 20-49 pers. 4500kr, 50- pers. 5500kr (exkl moms)
inkl. resa inom Stor-Stockholm.
Pdf om Yoga eller Mindfulness samt övningar. Pris 1000kr.
Kontakta Lotta Byrén, tel. 0707-222 831
lotta@naturligtvishalsocenter.se
Yogaläraren Lotta är mycket bra. Lugn, behaglig, lyhörd och kompetent.
- deltagare Swedish Match
Yogan passar mig utmärkt under arbetsdagen. Den påverkar mig positivt generellt.
Jag lär mig koppla av och andas rätt. deltagare - Swedish Match
Du är verkligen duktig på det du gör. Och vilken härlig musik du har!
- deltagare Swedish Match